It's My Life

ADHDの彼との同棲で日常的に起こる「やるやる詐欺」。まこなり社長のYouTubeを見て、後回し癖の背景にあるADHDの特性を理解し、少しラクになった実体験を綴ります。

ADHDのパートナーとの同棲で感じた「家事分担」の難しさ。洗い物、洗濯、アイロン…「後でやる」の感覚の違いに何度もモヤモヤしました。自分の「当たり前」を見直して気づいたことを、実体験をもとに綴ります。

急遽決まった1泊2日の香港旅行。預け荷物なし・リュックだけで、どこまで荷物を減らせるか実験してみます。iPad miniやメイク用品、着替えまで見直したリアルなパッキングの考え方を紹介します。

元空港スタッフの私が実践している「預け荷物なし海外旅行」。手荷物7kgで旅する理由、ロストバゲージ対策、液体物を減らす工夫、LUSHのソリッドシャンプー活用法など、身軽に旅するコツをリアル体験ベースで紹介します。

元空港スタッフの筆者が、最近の旅行で感じた「ややこしさ」の理由を解説。LCCの料金構造、荷物ルールの違い、モバイルバッテリーの注意点など、実体験をもとにわかりやすくまとめました。

締め切り前なのにゲーム、頼んだ家事は後回し…。そんな彼にイライラしていた私が気づいたのは「優先順位とタイミングの違い」でした。ADHD傾向のあるパートナーと暮らす中で学んだ“境界線”と心が楽になる考え方を体験談で紹介します。

彼がアメリカから帰ってきて、もう4日目。…なのに、リビングにはまだスーツケースが置かれたまま。「片付けないの？」って思うけど、本人いわく「新しい服を入れる前に、古い服を断捨離する」らしい。なるほど、理...

恋愛で不安や寂しさに振り回されていた頃の私。「当然」という思い込みに苦しみ、変わりたいと思ったことがきっかけでコーチングを受けることに。44万円のコーチングを申し込むまでのリアルな心の変化を綴ります。

恋愛で不安になりやすかった私が、「自分の機嫌を自分でとる」ことを学んだ話。寂しさとの向き合い方と、お金のかからないご機嫌リストを紹介します。

彼がアメリカに帰国してから、まだ日本には戻ってきていない。片道の航空券しか買っていないのは知っているけれど、「いつ帰ってくるの？」は、相変わらずわからないまま（笑）。私だけじゃない。彼のことを知ってい...